Method / 04
EMS προπόνηση 20 λεπτά στη Νίκαια
20 λεπτά · 15€
Για όποιον έχει λίγο χρόνο και θέλει καθολική ενεργοποίηση μυών. Στολή ηλεκτρομυοδιέγερσης, σταθερά 20 λεπτά, 15€, μία θέση.
EMS / 1 θέση
Υπηρεσία
Τι είναι και ποιο πρόβλημα λύνει
Το EMS χρησιμοποιεί χαμηλής συχνότητας ρεύματα για μυϊκές συσπάσεις μέσω στολής. Μία συνεδρία 20 λεπτών στοχεύει καθολική ενεργοποίηση — αντίστοιχη με πολύ μεγαλύτερη κλασική προπόνηση — με προστασία αρθρώσεων.
Περιεχόμενο
Τι περιλαμβάνει
Περιλαμβάνει: στολή EMS, συνεδρία 20΄ σταθερά, 15€, 1 θέση.
Δεν περιλαμβάνει: διάγνωση, κάρτα pacemakers/ιατρικές συσκευές (αντενδείκνυται), ομαδικό Reformer.
Αποτέλεσμα
Τι κερδίζεις
- 20 λεπτά, υψηλή ενεργοποίηση
- Προστασία αρθρώσεων
- Βαθείς σταθεροποιητές
- Σταθερή τιμή 15€
Για εσένα
Σε ποιους απευθύνεται
Για περιορισμένο χρόνο και όσους δεν θέλουν βάρη. Αντενδείξεις: βηματοδότης, κύηση, επιληψία, οξείες λοιμώξεις — ρώτησε μας πριν κλείσεις. Δεν είναι ιατρική πράξη.
Διαδικασία
Πώς γίνεται η συνεδρία
Κλείνεις online στη σελίδα κράτησης ή τηλεφωνικά στο 216 8081061. Έρχεσαι Χρυσοστόμου Σμύρνης 21, Νίκαια 184 54. Μετά τη συνεδρία μπορείς να κλείσεις την επόμενη θέση από το ίδιο σύστημα.
- Κράτηση από 4 ώρες πριν, έως 60 ημέρες μπροστά.
- Ακύρωση online τουλάχιστον 24 ώρες πριν.
- Πληρωμή στο studio.
- Ώρες: Δευτέρα–Παρασκευή 08:00–14:00 / 16:00–22:00, Σάββατο 08:00–14:00. Κυριακή κλειστά.
Studio
METAFORMER στη Νίκαια
METAFORMER Pilates Studio, Χρυσοστόμου Σμύρνης 21, Νίκαια 184 54. Ένας χώρος με Reformer (8 θέσεις), Megaformer (2), Cadillac, EMS, I’m Body και ένα κρεβάτι ευεξίας. Διαβάζεις τη λογική του studio στο Όραμα.
FAQ
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο κοστίζει;
15€ τη συνεδρία των 20 λεπτών.
Πονάει;
Νιώθεις συσπάσεις, όχι πόνο μαχαιριάς. Η ένταση ρυθμίζεται.
Μπορώ έγκυος;
Όχι. Για εγκυμοσύνη δες Prenatal Pilates.
Πόσες θέσεις;
Μία. Κλείσε online.
Τι φοράω;
Ρούχα που εφαρμόζουν κάτω από τη στολή, σύμφωνα με οδηγίες στο studio.
Ακύρωση;
24 ώρες πριν online.
Book
Κλείσε EMS 20΄.
Μία θέση. 15€. Κλείσε online.
Σχετικά: Personal · I’m Body · Τιμές · Κράτηση · Επικοινωνία.